1. 美女做蛋糕，明星都在抢着穿蛋糕裙？

蛋糕裙是女孩们不论多大年纪都会无比热爱的裙子，它象征着未被污染的理想世界，无论现实是多么不近人情，在穿上蛋糕裙的那一刻你都会有一丝柔软的心境，今天我们跟随明星们来了解一下蛋糕裙到底有多美吧。

印象中绿色是非常难驾驭的，不是每个人都有勇气穿出来的，而范冰冰就是任性，身穿这身绿色蛋糕裙真的是美出了新高度。微醺棕色眼妆，根根分明的睫毛再和不抢镜的唇妆，再加上高丸子头让范爷优雅大方却不失俏皮可爱，不得不佩服范爷的驾驭能力啊。

生了孩子还依旧少女的AngelaBaby，也是蛋糕裙的忠实粉丝，身材娇小的女生更适合短款，她也很明白自己的劣势在哪里，非常聪明地选择了大腿以上的蛋糕裙，亮闪闪的上衣＋黑色不规则蛋糕裙这个配置，也是比较少见的，但是穿在AngelaBaby身上就很合适，自带娇小的甜美感，搭配俏皮的丸子头，少女感真的太强烈了。

蛋糕裙这种甜度一百分的单品通常来说是时尚黑洞，但是杨幂的一字肩搭蛋糕裙配简单的一字带高跟鞋，就将造型驾驭得很稳妥。当然蛋糕裙的选择也是要有技巧，像杨幂这样，没有层叠太多层，到膝盖上方的长度不会累赘拖沓，搭配马卡龙色系的包袋也是更加突出轻松活泼的少女感。

张碧晨也算是唱歌好的里面长得也好看的女神级别的呢，张碧晨给人的感觉一直是一位温柔情丝细腻的姑娘，如今她穿着一件淡紫色的长裙美的像是天使紫色是梦幻的颜色，本来就瘦的张碧晨也是愈发的显瘦了呢。真的是美极了，光看着就被她深深的吸引了呢。

金马影后周冬雨，同样跟AB一样身量娇小，但是在她身上，上身效果的更多的是少年感，而不是像AB那样的少女感，作为娱乐圈难得的有这种气质的女明星，周冬雨也还是喜爱蛋糕裙，毕竟能够拉长腰线、相当显个还能遮挡住稍显干瘪的臀部的衣服也并不是很多，这件彩色的蛋糕裙，跟周冬雨身上的清新气质十分匹配，日常帽子卫衣牛仔裤的街头少女如果偶尔想拿一拿可爱少女的剧本，那么这种风格的裙子就是必不可少的了。

倪妮的这身等同于“死亡芭比粉”的“死亡芭比紫”蛋糕裙表示真的太难穿了，显黑＋显胖，居然被完美的驾驭了。大V领的修身的蛋糕裙设计让倪妮的好身材一览无遗，整体造型性感又优雅，好似冬日的彩霞柔情被你穿在身上，对我妮表示服气。

热巴小姐姐则选择了魅力黑色蛋糕裙，腰带突显腰身，整体造型高级感十足。女神卷发更是增添整体look的魅力值，胖迪一点也不胖好么？同样是黑色系，发现她真的是为数不多能把黑色穿出高级感和神秘感的女星。

自带仙气的“神仙姐姐”刘亦菲，配上这条仙气的短款蛋糕裙，优雅又自带仙气，关键还不失俏皮感，减龄效果还特别好，估计是见到仙女本仙了~

李沁如今也算是当红花旦之一了，不仅颜值高，演技在娱乐圈也是数一数二的，私下衣品也是好到爆。这一袭暗红色连衣裙惊艳亮相，娇艳可人，镂空元素秀着若隐若现的美肌，性感又不失优雅气质，精致的荷叶裙摆，活泼俏力，层层相叠少女气息展露无遗，束起高高的丸子头，俏皮可爱，短短的裙长露出美腿，吸睛迷人！

颖宝这一身淡蓝色高腰连体蛋糕裙，完全掩盖住了她小个子的缺点，高腰有拉伸身材比例的效果，显高又显瘦，让你见识什么叫胸以下全是腿这句话，本身可爱感十足的形象搭配这身蛋糕裙，可爱少女气息爆棚啊。对于这样一个演技与颜值都超高的明星想不喜欢都难呢。

你们喜欢哪个明星的蛋糕裙造型呢，欢迎留言关注。

2. 30多岁美女去蛋糕店上班可以吗？

30多岁美女去蛋糕店上班可以。蛋糕店是制作比较简单的甜点蛋糕，不需要太多的技术。大多都是用裱花袋或者其余的，只要间隔模型随便做做都比较简单。30多岁学做蛋糕也非常简单，记忆力不会下降。去蛋糕店不一定非要做蛋糕，也可以去当服务员或者销售。所以30多岁美女去蛋糕店上班可以。

3. 买烤箱需要注意什么？

小窝是一只任性的厨电厨具买买买狂魔，烘焙入坑8年，因为有在专业西点烘焙学校学习过，专业厨房的商用烤箱也摸过不少，而我自家使用的家用烤箱也换了6台。从300元档的机械式入门级烤箱到4000元档的蒸烤一体机都玩过了，对这个问题还是挺有发言权的。

本文很长，干货多，对您的家用烤箱选购和使用一定会有帮助，请不吝点赞收藏再慢慢阅读。

入门级台式烤箱选购

我的烘焙类帖子下面经常看到有人问微波炉能不能做啊？有点儿好笑又好气

不行！微波炉不能代替烤箱！它们的工作原理完全不一样！不不不，带烧烤功能的微波炉也！不！行！

请你断了用微波炉做蛋糕的念想，去买一台基础功能齐全的家用型台式电烤箱，无需安装即插即用，也花不了多少钱呀。

说起来现在的入门级烤箱，比起当年我刚入坑时的可是好上太多了，回想当年，上下管能分开调节温度、有炉灯和热风就算得上高级货，而这些现在都几乎已经是标配了。

那么怎样才算是“一台基础功能齐全的家用型台式电烤箱”？如果你对烘焙的追求不仅仅停留于烤肉烤饼干，而是希望做出丰富多彩的西点，结合目前市场行情和实际所需给出以下几点建议：

1、最低限度30L以上，内部至少分为3层卡位；

2、搪瓷内胆（其实没几个人真能把镀锌板内胆用到脱皮释放有害物质的程度，但关键是镀锌板沾了油污有点儿难清洁，建议还是加一点钱上搪瓷吧）；

3、有炉灯、热风、发酵、转叉（现在基本上都有了）；

4、上下加热管最好可以独立开关，分别控制。另外发热管如果是U型、M型、O型管等，会比上下各两根直管加热更均匀。

至于电子式控制不管在温度和时间的控制上都比机械式控制要准确得多，但价格也贵不少，如果你不打算花太多的钱那就还是买机械式好了，因为我们还可以用炉内温度计和电子计时器来开外挂啊！

对于我个人而言，第一台入门级是镀锌内胆的长帝，后来换了美的的搪瓷内胆，价位都在300左右。这里只随手举两个例子。具体购买的时候自己看看是否符合上边提出的1234点就可以啦。

美的（Midea）T3-L326B

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▲ 200元档：美的（Midea）T3-L326B，单层玻璃门，镀锌内胆，32L，入门最低限度建议买这样儿的。

美的（Midea）T3-L324D二代

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▲300元档：美的（Midea）T3-L324D二代，这台就是小窝家把镀锌内胆长帝淘汰以后入的第二台烤箱，倒是出乎意料的好用，温控也挺准，陪伴我度过了相当长一段烘焙入门的时光。这款可以看作是上面那款的一个小升级版本，除了配色不一样，还把门升级成了双层玻璃门。以上这两款美的都不超过400元，是入门比较合适的价位。

中档台式烤箱选购

当你把预算提高到500~1000元区间，就可以去选择温控更准的电子控温烤箱，热风循环更给力的背热风，以及可以把眼光放到38L~42L的更大容量烤箱上了。

长帝（changdi）CRWF32PDJ

https://item.jd.com/3923986.html?cu=true&utm_source=kong&utm_medium=tuiguang&utm_campaign=t_1001542270_2010990303_0_1904022090&utm_term=409334710e414b17a1baef8081e119ba

▲500元档：讲到入门款到中档档位的家用烤箱，肯定绕不过长帝这个专攻烤箱的品牌，长帝（changdi）CRWF32PDJ，双层玻璃门，电子控温，搪瓷内胆。如果能把预算提高到500左右，这款算是很理想了。

长帝 CRWF42NE

▲1000元档：长帝 CRWF42NE 不知道为什么京东没有卖这款，链接就不插了大家可以自行某宝搜。这款还挺经典的，前两年的大热门款，42L的大容量，搪瓷内胆，背热风。我家有过一台，双十一的时候价格估计可以做到八九百？还是很超值的。

我家前后有过4台普通烤箱，涵盖上面举例中的几种类型。最终都淘汰了，今年年初终于升级到蒸烤一体机。目前家里在服役的有两台台式蒸烤一体机，一台凯度的R8春节前入手，用得很满意前两个月又入了他家升级的新款SKY。

讲到蒸烤一体机就无可避免地超出题主的1000元预算了，但由于实在是用得比普通烤箱爽太多，把自家蒸烤箱的一些使用体验一并发在这条回答下面吧。

过完入门阶段，强烈建议上蒸烤箱！！！！

关于蒸烤箱的前言

关于蒸烤箱，这其实已经是小窝写到的第三篇了。小窝把普通烤箱升级成蒸烤箱也就是最近一年的事情，在此之前也曾纠结过“买蒸烤一体机比较好，还是蒸箱+烤箱各一的组合比较好”这样的问题，用上蒸烤一体机之后完全是大型真香现场，因为 “蒸烤一体”的意义，远非简单地等于一台蒸箱+一台烤箱，而是能够赋予料理更多的可能性，带来全新的烹饪体验。

https://www.zhihu.com/question/59390509/answer/661115961

很多现实中网络中的朋友都被小窝种草购入了同款R8，但我的留言区里也还是时常有收到网友们疑惑的声音，毕竟家用蒸烤箱在中国市场是近几年才兴起的新事物，一些网友对于蒸烤箱技术和质量是否成熟可靠还有疑问，因此更倾向于传统烤箱+独立蒸箱这样看上去似乎更可靠的组合，也是可以理解的。

但事实上蒸烤箱在专业厨房里早已经不是新鲜玩意儿，而是由来已久，技术和质量早已成熟稳定，并且已经是被厨师们公认的厨房神器。

专业厨房里的商用万能蒸烤箱，多见的品牌是RATIONAL德国乐信。至于价格吗emmmm也就5W起步吧

这里摘录整理一段《现代主义烹调》中关于蒸烤箱的文字：（对，就是那套售价3000多块钱的烹饪界神书，小窝家里有一套用于镇宅）

https://item.jd.com/12056365.html?cu=true&utm_source=kong&utm_medium=tuiguang&utm_campaign=t_1001542270_2010990303_0_1904022090&utm_term=40e35e8c60aa4d7c8ab6cc5bd800d7ff

“湿控”是现代烤箱的典型特征

厨师们都深知加热时保持食物湿度的重要性。水分控制，正是我们用锡纸包裹土豆烘烤、在砂锅上面盖上盖子、以及在密封袋里烤、炖和调味的原因，我们需要采取各种各样的手段来抵消热空气干燥对食物造成的失去水分的影响。

控制食物内部和外部水分的能力是现代烤箱技术与早期技术的区别。普通的烤箱通过加热炉腔内的空气，进而达到加热被包裹在这些热空气中的食物。蒸烤箱的问世，则使我们能够调节炉腔内的热空气中的水分含量，进而影响到被烹调食物的水分含量

控制热度是烹调中最重要的方面。不过事实证明，热度只是决定食物烹调的两个关键因素中的一个，另一个是湿度，即食物周围空气中的水分含量。湿度决定着食物的实际烹调温度，它对食物表面的质地也至关重要，例如脆皮与否。

那么家用蒸烤箱也就是商用蒸烤箱的缩小版本，空间被压缩，一些精细高端功能也可能被割舍，但只要选择可靠专业家电制造商生产的，质量与技术上大可不必担忧。至于买来不会用，怕吃灰？你不是还有我吗！

很多身边的朋友和网友都在小窝安利下入了同款R8。前两个月有个朋友跟我说凯度新出了个更高端的新款叫SKY，问我意见能不能买。

我看了一下，哟呵，相比R8，SKY的外形更好看，功能上也有升级，主要体现在蒸汽量可以调节（分10档），以及能够实现温度范围从50°C~115°C的低温蒸~高温蒸，另外，R8只有一个40°C带蒸汽的发酵档，而SKY的发酵档可以精确调节任何你想要的温度与湿度。

这些升级的点全都精准戳中我的需求，于是小窝跟朋友说：这谁顶得住，我先买为敬了，你丫等我的测评吧！（链接不插了）

开箱

开箱咱们就快速带过，抓几个重点来说：浅蓝色的烤漆很好看！颜狗绝对可以闭眼入！

外观圆润可爱，它的前脸边框设计蛮妙的，看上去薄而纤巧，实际上烤箱壁还是非常厚的。

SKY的容量是42L，在此前对R8的评测里我已经说过这是非常推荐给家庭使用的蒸烤箱大小，炉腔内里是食品级304不锈钢这是蒸烤箱标配了不用多说。共有5层烤架层。标配有两个烤架，一个搪瓷不沾烤盘，一个搪瓷不沾接渣盘（可以塞进下管下方）。

上管是碳素纤维管，这种发热管发热更迅速，烘焙中所需的预热时间将可以大大缩短。两个炉灯在正上方左右各一，照明范围更广。

5U型的下管（我之前写R8的时候很多人纠结没有下管，现在SKY终于有下管了！）可以抬起方便用后清洁，也可以把接渣盘放在它的下方。

蒸烤箱一定要选直喷式的蒸汽系统！也就是机器制造好蒸汽以后直接喷入炉腔，这样的蒸汽会更均匀细腻。同时SKY的底部还有一个蒸发盘，用于接收冷凝水加热蒸发循环利用。SKY的水箱是我喜欢的外置设计（不占用炉腔空间，中途加水不需要开门），在蒸烤箱底部，容量较大足有1.3L，一侧有观察水位的小窗口。同时蒸汽的排汽口也在前端另一侧。

双层LOW-E玻璃门非常厚实，实测表现中密封性能完美，蒸汽只从排汽口排出不会从门缝逸出。

开关、触摸式菜单及档位调节的旋钮都在门把手上。菜单分别为： 蒸烤，风炉，下烤，上烤，上下烤，纯蒸，脆烤，发酵，解冻。右侧上下两个附加功能为炉灯、热风循环。

蒸烤箱工作时，温度、湿度和时间三个维度皆可通过旋钮调节，湿度范围10%~100%，温域相当宽，可调节范围25°C~250°C，工作时间可调节范围1分钟~3小时。

无论是工业设计还是功能配置上来说，我都还挺满意的，家用蒸烤箱做到这份上真的已经非常精细和周到了。

而促使我在已有一台蒸烤箱的情况下还是选择入手SKY的最重要原因，是SKY的蒸汽量可以自行调节了，而发酵档的温度也可以精确到1°C，另外SKY的纯蒸功能可以自行调节温度，可以实现低至50°C的低温蒸，也可以实现高达115°C的高温蒸。

像我这样精益求精的烘焙美少女，在湿度和温度的控制上是非常需要精细化的自定义功能的。因此下面我先说说这些升级的功能，在家庭美食制作当中是如何起到什么作用的。

实际应用

发酵，给面包带来了生命

现在网络发达，好的面包配方随便搜，但为什么很多人收藏了那么多的名家配方还是做不好面包？很多网友问过我：为什么自己做出来的经常是没发起来的死面饼，好一点儿的话也是孔洞粗大组织粗糙的发糕，冷却以后硬得能把地上砸个坑。做面包费时费力，折腾一整天就这结果，实在是太令人沮丧了！

小窝趁着写这篇文章的机会，也正好跟大家详细讲讲家庭自制面包的几个要点

面包最大的特征是：它是一种发酵食品，比如一根质朴的法棍，它诱人的香气和美妙的口感，就源自于发酵。

发酵是什么？面团里的酵母在适宜的温度下活性化，面团中占比最重的淀粉，在酵素的作用下适度地分解，部分成了酵母营养来源的糖类，有助发酵的持续。为了保持住发酵产生的碳酸气体，面筋组织会伸长，面团持续膨胀，面团整体的物理性呈现为更具适度延展性、黏性及弹性。

除了碳酸气体之外，发酵中还会产生酒精和有机酸的化合物等复杂的芳香性物质，进而变成令人喜爱的面包香气

因此，发酵对于面包的外形、口感和香气，都至关重要。

专业人员都知道，发酵是面包制作中最重要的制程，但同时又是最难掌握难以捉摸的制程。专业的面包房里有专业的醒发箱，能够创造适宜的温度和湿度，来实现面包的发酵管理。但是家庭面包制作中，发酵是个很大的难题。相信大家都在各种教程里看过用暖气来升高温度、用保鲜膜来保持湿度等等方法，这都是不得已的“笨方法”，通常得不到理想的效果。很多人做不好面包，根本原因就在于做不好温度和湿度的控制。

面包房的醒发箱，大概长这个亚子

小窝自己每次在站内写面包制作方面的原创，评论区里也被问过无数次：“制作过程写得很清晰了，唯独还缺少每一次发酵的时间没有注明，请问发酵到底需要多长时间

呢？”，我每一次都只能无奈回复：发酵是否完成请依据面团状态判定，每一个人做面包时都会有不同的出面温（面团搅打完成时的温度）和千奇百怪的家庭发酵环境，因此所需的发酵时长不可能有统一标准，只能多做多练习，积攒经验。

但是当我们有了一台可以调节湿度和温度的家用蒸烤箱，就相当于同时拥有了一台小型醒发箱，可以对面团进行标准化的发酵管理，比起经验主义的原始“笨方法”，为家庭自制面包制程建立标准、做好品控就不再是mission impossible.

现在很多的普通烤箱也带一个发酵档，通常是提供适合面包二发的40°C左右的温度，小窝初入烘焙坑的时候家里也用过很长一段时间的这种烤箱，二发的时候烤箱发酵档提供温度（低端烤箱的温控通常都不太准，我见过发酵档温度高达45°C的烤箱，这样环境下面包发酵过快，孔洞组织会较为粗糙不均），而湿度要靠自己在烤箱内放入一盘热水来创造蒸汽，通常也是不太够用的。

小窝早前也用过普通烤箱发酵档+热水的发酵方法 后来小窝家里拥有了第一台蒸烤一体机，凯度的R8，也带一个40°C的发酵档，同时蒸烤箱会持续产生蒸汽往密闭的炉腔里喷，用下来觉得惊为天人，这个发酵档为面包二发创造了完美的环境，我的面包出品确实有了质的提升。

现在这台SKY的发酵档进一步升级：温度、湿度、时长三个维度均可以自行调节，温度可精确到1°C，而湿度可每10%一跳。那么也就是说一发和二发的全部发酵制程，我们都能利用蒸烤箱来进行标准化的操作了。只要我们再控制好出面温，一发和二发所需的温湿度都可以是固定的，家庭制作面包也能稳定品控了。

这里我用一个很简单的黄油小面包卷举个栗子讲解一下实操。

高筋面粉：200g

低筋面粉粉：50g

砂糖：25g

盐：4g

脱脂奶粉：10g

黄油：40g

鸡蛋：40g

耐高糖干酵母：4g

水：130g

*此配方出品12个面包卷，42L烤箱烤盘一整盘。

首先我们在打面的时候需要控制好出面温：优秀的出面温是26°C~28°C，我们需要把搅打时面团摩擦升温的因素考虑进去，因此一般室温在25°C~30°C的时候，我们采用5~7°C的水温，而冬天我一般就直接用龙头开出的常温水，夏天室温较高，我会使用冰渣水。

把配方中除黄油以外的所有材料混合

搅打至面团有一些光泽，面筋初步形成，这时候加入室温软化的黄油。黄油切成小块更容易融入面团。

加入黄油之后继续搅打，软面包一般建议要打到最后的完全阶段，即面团有韧劲，可以轻松抻开成薄膜，薄膜的破洞边缘呈规则圆形。

这时候可以把面团抱出来，团成一个圆，放入盆里准备进行一发。

现在是秋天，我做这个面包的时候厨房室温25°C左右，用了5°C的冰水，打面时间约20分钟，来测一个出面温：27.3°C，完美~

蒸烤箱选择发酵档，27°C，湿度70%，45分钟后面团膨胀到约2倍大，第一次发酵就完成了。

网传的那些手指沾些手粉捅一个洞，如果洞不回缩也不坍塌则表示一发完成，这个经验也是成立的。但因为有准确的温湿度和时间控制，就不会出什么差错了。

把一发过的面团从盆里倒出，看到面团内部已经形成这种细密的蛛网结构的话心就定了，我们的面包制作已经成功一半囖，加油加油。

把面团排气，分割成12个40g/个的小面团，滚圆，盖上保鲜膜防止它们变干，让它们在室温里进行15分钟的醒发松弛。

开始把分割好的小面团整形做成面包卷：拍扁，擀开，三折，然后擀成长条锥形，从大的一头开始卷起。一一做好摆放在烤盘里，注意留出间隙供面包二次发酵膨胀。

这时候放入蒸烤箱进行第二次发酵，相对于一发，二发要让面包表皮不干燥，又要膨发的好，需要更高的温度和湿度，二发的适宜温度是38°C，80%~90%湿度，时间大概在40~60分钟。二发结束后的面包卷白白胖胖，表面温润如玉，不会因为膨胀而使表面出现干裂的痕迹，这都是因为有适宜的温度和湿度。

将发好的面包取出，蒸烤箱调到上下火纯烤模式，210°C，等待烤箱预热的几分钟时间，我们可以用来给面包表面刷上蛋液：打散的全蛋液可以加一点水稍微稀释，然后用羊毛刷刷在面包表层，蛋液可以在烤制过程中给面包形成一个光泽的诱人的棕色表面。

烤箱预热好后把面包送入中层，高温度短时间急烤，10~12分钟左右，面包烤成棕色就可以了。发酵赋予了面包蓬勃的生命力，在烘烤刚开始的头几分钟，甚至还会再长大一些。

晾凉以后掰开一个看看，组织细腻孔洞均匀。这个面包卷配比简单也没有添加丰富的馅料，松软又清香，十分好吃

那么下面把面包制作中温湿度控制的干货知识点再总结一遍，想在家里做好自制面包的童鞋们记好笔记啦：

1、 通过控制配方中的液体（水、牛奶等）的温度，来将出面温控制在26°C~28°C之间

2、 一发的适宜温度是27°C，湿度是70%，发酵时间约45分钟（如果你的出面温没控制好稍微超出，比如达到了30°C出头，问题也不大，一发这里缩短时间，可能30分钟就会发好了）

3、 二发的适宜温度是38°C，湿度是80%~90%，发酵时间约40~60分钟

*添加了砂糖黄油的吐司类或者点心类面包都可以参考这个温湿度。

做面包没有那么难，最重要的是需要你对温度和湿度的控制既有概念、也有方法。这也是为什么小窝会把蒸烤箱强烈安利给所有爱好烘焙的小伙伴，因为当你有了“概念”以后，蒸烤箱就是你能找到的最完美“方法”。

希望大家都能开心玩烘焙，成功做面包~

“低温慢煮”与“低温蒸”

前文用了很大篇幅讲解了SKY在需要精细化控制温湿度的面包制作中的应用。如果看乏了，硬菜这就来。

猜猜这牛排是怎么做的？

SKY在纯蒸模式下，温度是可以自行选择的，调节范围在50°C~115°C之间。

五六十度的低温蒸功能有啥用呢？它可能是一个会被大多数人忽略的模式：除了用来为已做好暂不上桌的菜肴保温以外似乎想不到别的什么应用场景。

但是呢，实际上低温蒸模式能够提供真空低温烹调袋中或在带盖的锅中烹调相似的烹调环境。

我们都听说过真空低温慢煮的原理：食物装入密封袋内抽真空，在较低的恒定水温中进行长时间水浴，使之达到可食用的熟度。这种烹饪方法，由于是使用低温非常缓慢地加热食物，最终改变食物的核心温度，因此可以精准控制食物熟度。比如直接煎一块牛排，新手大概率会煎废，但如果有低温慢煮装备，熟度掌握一下子就变得毫无门槛了。

我的ANOVA低温慢煮棒 而在低温慢煮受热过程中，食物本身蒸发出的水分，被留存在真空密封袋里，相对湿度达到100%，进一步的蒸发就会很快被停止。

而蒸烤箱如果能够提供低温汽蒸模式，就可以用于在没有密封的容器的时候来实现跟低温慢煮同样的烹调效果。在这种情况下，维持适度的水分部分来自蒸烤箱，而不是全部来自食物。当我们想要使一些模制食物（如果放入真空袋会被破坏形状，比如馅饼、布丁等）或者一些过于大块的食物（太大了以至于无法放入真空袋，比如整只鸡）达到类似于真空低温烹调的效果的时候，低温汽蒸烹调就非常有用了。

——我知道真空低温慢煮大家听得多了，“低温蒸”的概念也许还是第一次听说。但别以为这是我瞎掰，本节内容同样参考自《现代主义烹调》中关于万能蒸烤箱的章节。

所以，本节开头的牛排确实就是应用到了SKY的“低温蒸”功能啦！提到低温慢煮，一般会首先想到牛排吧！小窝也是一样，那么根据上述理论，蒸烤箱的低温蒸功能，本质上就是没有真空包装的低温慢煮。读过《现代主义烹调》，我决定来试一试低温慢蒸的牛排是否同样美味

这是从店里淘来的宝贝，M7的和牛板腱，好东西。3CM的厚切因为有近350g了，实在是一次吃不完，所以下面演示的是对半切过后的一条（原谅单身狗吧）。牛排放在烤架上送入蒸烤箱中层，按照往常低温慢煮的经验，低温蒸的时候我同样选择了55°C，60分钟。

这是低温蒸结束的样子，灰不溜秋看上去平平无奇。我比较惊奇的是本来以为毕竟是蒸出来的牛排，表面应该会非常湿，甚至会有种湿哒哒到肉味儿都被“稀释”了的感觉才对，但却并没有，牛排下方接渣盘里也仅有很小的一滩血水而已。这也是蒸烤箱全面优于普通蒸锅的佐证：直喷式蒸烤箱蒸汽不在多，而胜在细腻和均匀，足以包覆食物以蒸汽传导温度，却又不会使食物湿得像水里捞起来。

和低温慢煮一样的后续操作：低温慢蒸的牛排用厨房纸吸干表面水分，在铸铁锅里美拉德反应来一下，上桌切开，你就说美不美！

本节开头的图这是对半切开的另一边，我第二天又低温蒸了煎的，这一边油花更多味道更美。

小窝家早于蒸烤箱就已购入ANOVA低温慢煮棒，颇有低温慢煮的经验了，可以很负责任的说，如果你有一台能够实现低温蒸的蒸烤箱，它是能够代替低温慢煮棒帮你实现完美牛排烹饪的。

那如果除了低温蒸以外，你偏还是想要体验真空低温慢煮，把脑洞开一开，蒸烤箱也是可以帮你实现低温慢煮的：把水在灶台上烧热，然后缓慢加入冷水耐心调整至55°C，抽真空的牛排浸在水中，连锅一起放入蒸烤箱，同样选择55°C蒸汽1小时，只不过这一次不再是蒸汽直接给牛排传导热量，而是把蒸烤箱当作一个恒温箱，用于保持锅中的水温，以达到低温慢煮的效果。

SKY的温度相当准而稳定，1小时后锅里水温我量了一下是55.2°C，保持得非常好。

这两块眼肉也是 识食务者 家买的，我买的13CM厚的一整段眼肉，在冷藏室做了7天干熟（家庭冷藏室干式熟成教程看我旧原创）以后切了两块，一块是蒸烤箱里55°C恒温“泡”出来的，一块是ANOVA 55°C低温慢煮的，反正我是看不出来区别。

煎好上桌切开，粉嫩、均匀、完美。

【划重点时间又到了】

相比空气，蒸汽或者水都是更好的热传导载体。而低温蒸与真空低温慢煮有着异曲同工之妙：都是在长时间恒定低温加热的同时，仍能最大程度使食物保持自身水分不挥发，真·原汁原味。

而对于牛排烹饪来说，低温慢煮/低温慢蒸所能达到的对熟度的精确掌握、肉质柔嫩多汁的口感和风味，都绝对是直接煎所达不到的，低温烹饪相对于直接煎，可以说是“降维打击”一般的存在。感兴趣的话你一定要试一试。如果拥有低温蒸功能的蒸烤箱，那么售价一千多元功能单一的ANOVA可以不必买了……

关于“高温蒸”

讲完低温蒸，再顺带说一说SKY带的高温蒸功能。高温蒸是很多蒸烤箱都有的功能，因为它既是蒸箱也是烤箱，一边往炉腔里打蒸汽，烤管一边加热，就能够把炉腔温度维持在100°C以上。SKY的蒸功能最高可调至115°C

我们知道蒸汽温度低于100°C就会重新冷凝成液态水了，那么超过100°C的蒸功能，好处就在于不需要持续大量喷发蒸汽来保持炉内温度，同时还不会产生破坏食物表面的恼人的冷凝水。

比如在用传统蒸锅做蒸水蛋的时候，很多教程会告诉你，为了不蒸出一碗蜂窝煤状的蛋，一定要加盖保鲜膜后才放入蒸锅，其中的道理其实就是防止过于大量的蒸汽以及回落的冷凝水破坏蒸蛋表面的。但用蒸烤箱的高温蒸就没根本这个烦恼。鸡蛋一个，正常大小鸡蛋一个，正常大小饭碗加水到8分满，加少许盐打成均匀的蛋液，SKY的蒸功能调到115°C，无需加盖保鲜膜直接送入蒸烤箱，高温蒸10分钟即可。

这碗蒸水蛋在适宜的高温中凝结，而又没有受到过多的蒸汽和回落的冷凝水干扰，表面光泽嫩滑，完美无瑕。倒上少许生抽和芝麻油开吃。

自从有了蒸烤箱，家里的蒸锅已经基本不再使用了。蒸烤箱容量比一般的蒸锅大太多，它不跟传统蒸锅拼蒸汽量大，而是在蒸汽的细腻、均匀、温度与量皆可调节等多方面全面胜出，既能低温慢蒸、又能高温快蒸，且蒸出的食物维持着恰到好处的湿润与原汁原味，而不会像蒸锅那样蒸完一盘子的水，一半是蒸一半是煮。

再放两张家里蒸梭子蟹和鲈鱼的图，做法就不展开细讲了，因为只需要根据你平时用普通蒸锅的经验即可，蒸烤箱做蒸菜，耗时与蒸锅是一致的，没有太多学习成本，但一定会出品更好卖相更佳。

蒸锅一般放两只梭子蟹就满了，蒸烤箱三四五只都是可以随便摆的

可以看到鱼蒸好以后盘子里的积水非常少，显著少于用传统蒸锅蒸的

蒸烤结合很多菜肴在制作过程中是会结合到蒸和烤两种烹饪方法的。

比如小窝在抖音上学来了一道脆皮土豆，是先把切块土豆蒸粉蒸糯，拌入调料后高温烤出脆皮的，在家试了一下，嗷，真香！“这不是烤土豆，这是薯片包裹着的土豆泥~”

又比如烤箱烤生蚝，可以只开下火模拟碳烤先把生蚝壳烤热，再加入蒜泥接着烤几分钟，这时候如果能给炉内打入一些蒸汽，就能保持蒜泥和蚝肉湿润不被烤干，出品口感会更好些。

不加蒜蓉，蘸芥末酱油吃我也超爱的。后半段从纯烤转为蒸烤，是保持蚝肉娇嫩的秘诀。

再比如烤鸡也是非常经典的蒸烤箱应用。如果你要脆皮鸡，你就先用蒸功能把鸡蒸熟，晾干，再用烤功能将皮快速烤干烤脆。如果你不要脆皮鸡，而是想要那种表皮油亮亮挂着酱很诱人的感觉，你可以把腌好的鸡先用90°C~120°C左右的较低温度进行低温慢烤，再调高温度至200°C左右进行蒸汽烤。

蒸烤箱的经典应用非常多，从糕点烘焙到中西式菜肴，从低温慢煮到蒸炸煎烤，它是万能的。要写食谱教程我可以源源不断地写下去，篇幅所限，今天就先跟大家分享这些，先关注小窝，上述提到的一些食谱我后面会陆续给出详细做法哒。

容小窝再次强烈安利一波：蒸烤一体机绝非独立烤箱+独立蒸箱简单的功能叠加，而是将蒸与烤巧妙结合，相辅相成，早买早享受，它一定会给你带来非常实用且乐趣无穷的烹饪体验。

彩蛋：

收到SKY那天刚好小窝过生日，很开心的马上开箱烤了个柠檬戚风，奶油随便抹了一下，自己的生日蛋糕就有啦。

彩蛋本蛋。 如果文章对你有帮助请不吝点个赞和收藏。

4. 银行会如何对待有一亿活期存款的个人客户？

一名银行的总行长跟我说：1个亿存入银行，每年能带来500万的收入，如果你单身，整个银行的美女，都会主动地约你去她家喝酒，只要你愿意，银行的经理职位任由你选择。

我有个朋友是我们市银行的总行长，光是一年的收入就高达60万左右，开的也是奥迪A6的商务版。

他跟我说能有一个亿现金存入银行的客户，绝对是他们惹不起的存在，有的时候为了挽留这种客户，会开出不少让人无法相信的福利，从他的口中，我了解到了，一个亿存入银行的客户能有哪些福利待遇。

一个亿的概念到底有多少呢？

全新的一张百元人民币在1.15克每张，1个亿现金也就是1000000（张）*1.15（克）=1150（千克）=1.15（吨）。

这就相当于一辆家用的小轿车的重量，如果只给你一辆自行车的话，一天你也无法全部运回家。

这一个亿存入银行到底能带来多少利息呢？

①、活期利率0.35%

银行的活期存款，它的利率都特别的低，也基本都在这个标准左右。

钱少的情况下，根本没有多少利息，但是一分钱能撑死人，也能压死人，一个亿存入银行的活期存款。

光是每年的利息收入就超过全国99%的人。

1（亿）*0.35%（利率）=350000（元） 。

每天稳定972元的收入，月入妥妥的两万左右，就算在家躺平，也能靠着吃利息过日子。

②、普通定期存款

定期一年利率1.25%：1（亿）*1.15%=125（万）。

定期两年利率1.65%：1（亿）*1.55%=165（万）。

定期三年利率2.15%：1（亿）*2.15%=215（万）。

③、大额存单

定期一年利率2.45%：1（亿）*2.45%=245（万）。

定期两年利率2.65%：1（亿）*2.65%=265（万）。

定期三年利率3.25%：1（亿）*3.25%=325（万）。

就算你按照最低的利率来计算，每年最少能带来35万的活期利率，最高能带来325万的存单利率。

我们普通人根本达不到这样的收入，能达到这样收入的人，绝对是金字塔尖的存在。

一个亿存入银行活期存款，银行会怎么对待这个个人客户呢？

不管你是个人存款的一个亿，还是公司存款的一个亿，首先银行都会上报给反洗钱系统，都会查你这一个亿是否正规？有没有存在偷税漏税洗钱的违法情况。

通过这些调查以后发现是正规收入，银行为了挽留你，会这样对待你。

1、提高存款的利率

自从2020年以后，存款的利率就一直在下降，我们20万存入银行大额存单，定期三年利率只要3.25%。

但是当银行行长得知你有一个亿，存入银行的话，那么他会提前找到你，把你带到五星级酒店，喝着茅台，吃着鲍鱼，不停地拍你马屁，说好话请求你把一个亿现金存入他们银行。

会直接给你存款利率提到5%，那样你每年就会稳定收入500万的利息 。

平均每个月也有45万左右的利息收入，基本上日入一万多左右。

2、办理高额的信用卡

信用卡普通的都是3000～5000左右的额度，会根据你还款的情况和表现，自动给你调额。

但是一个亿存入银行前，银行行长会主动为你办一张高额度的信用卡。

能够随便拿出一个亿现金存入银行的，基本上都是大佬级别的存在，为了讨好这样的人，一般他们的信用卡，绝对是他们银行网点最顶尖的卡，额度也在几百万左右。

就算你每个月忘记还，也不敢有任何的工作人员打电话催你，因为银行行长早就上下安排好了，不允许催还这个大客户，毕竟他有一个亿现金，在我们银行还怕他不还吗。

能把这样的人关系搞好，以后咱们银行的业务还会少吗？

3、逢年过节行长会送礼品，请你吃饭

像一些几百万存款的人，每年都会有银行送一些礼品，比如春联，红包，年货、水果等等。

但是一个亿存款的人，他根本不会在意你这些礼品，而银行行长为了表示自己的心意。

不管是中秋节，端午节还是春节，买的礼品基本上都在几千元上万元左右，什么鲍鱼，人参帝王蟹 ，化妆品，购物卡等等 ，塞得满满一后备箱，银行行长会亲自来到你家送过去。

还会接你去你们当地最好的酒店吃饭，吃饭的时候一边称兄道弟，一边想在你这边通过人脉来扩展银行的业务。

4、银行顶级VIP

100万存款就能当上银行的VIP，不需要在大厅排队挂号办理业务。

不知道大家有没有发现这样的事情，排队快轮到自己的时候，前面却插队一个人，而且是银行工作人员默许的情况下。

找他议论的时候，他说我是银行VIP有优先处理业务的权利。

一个亿，你不需要来到银行处理业务，直接给银行行长打电话，他们会派一些银行的美女员工，来到你家，亲自为你服务。

就算你来到银行，去的也是银行的3楼～6楼，这里有一间独特的贵宾房，而且不是普通VIP能接触的地方。

真皮的太空舱座椅，咖啡红酒点心应有尽有，而且还有按摩功能，你在这里办业务的时候，员工的素质好，到你无法相信。

到了中午吃饭的时候，银行的经理会直接给你请到饭店去。

5、银行安排职务，成为银行女性首选的男朋友

一个亿现金存入银行的人，基本上都有自己的企业和公司，他们也不屑于银行的工作，就算你让他当银行行长，他也是不愿意的。

但是只要你愿意，银行的行长机会会给你安排一份有权利的工作，你不需要工作，每天只需要去打一个卡，就算在里面坐着喝茶，也没有人说你 。

而银行的员工都是些大学生，特别是女性，面对这样一个优秀的男人时，都会当成自己追求的对象，毕竟没有人能够抵挡住一个亿的诱惑。

如果你是单身，那么恭喜你你将会有别人无法体验的快乐感。

6、专门为你配置金牌理财团队

有钱人都喜欢理财股票，这样钱生钱的概率最快，他们不会把钱放进银行吃利息。

如果一个亿现金在银行是活期存款的话，那么，银行的行长就会请到金牌理财团队，为你设置推荐一套全新的理财方案。

而这个理财方案你尽可放心，绝对不会亏本，他们也不敢让你亏本，这种理财是他们银行自己的产品 。

这个团队光是一年给你带来的理财收益，就相当于我们这些普通人几十年的收入。

写到最后：

上面的这些话一点都不夸张，不要小看一个亿的作用 。

就算是身价几十亿，上百亿的大佬，他们手里的现金流也很难拿出一个亿现金 。

就算有一个亿现金，他们也不会存入银行，而是当成流动资金。

可以想象一下，随手掏出一个亿存入银行，这种人能是普通人吗？

只要能够跟她讨好关系，以后银行的存款跟考核还用愁吗？

所以对于这种人，银行给的福利和待遇，往往是我们这些普通人根本无法想象的。

如果你有一个亿，你会怎么安排呢？

5. 为什么蛋糕店的女店员普遍颜值高？

这倒没注意，要真这样，您自己开个大大地蛋糕烘烤店，岂不两全其美？

6. 美女店长过生日我怎么说？

如果你想为美女店长庆祝生日，你可以考虑做一些特别的事情来让她感到特别和受欢迎。

首先，你可以为她准备一份特别的生日礼物。这个礼物可以是她很喜欢的东西，比如一款名牌包、一双高跟鞋或是一款化妆品。你也可以考虑送她一件低调而有意义的礼物，比如一份手写的贺卡、一朵鲜花或是一份美食礼篮。其次，你可以为美女店长准备一份生日蛋糕，这是庆祝生日时必不可少的一部分！你可以考虑为她订制一个特别的蛋糕，比如一个有她名字和年龄的蛋糕，或是一个充满爱的心形蛋糕。最后，你可以准备一份小型惊喜派对，邀请她的朋友和同事一起庆祝。你可以选一个适合庆祝的场地，准备一些小吃、蛋糕和饮料，放上一些音乐，让大家唱生日快乐歌并祝福美女店长。

这将会是一个让美女店长感到温馨、开心和被爱的特别日子。

7. 如何看待两个美女下馆子被服务员糊一脸蛋糕一事？

一个巴掌拍不响，这件事情双方都有责任。两美女“下馆子”没有摆正自己的位置，你们是去消费和享受的。有什么不如意的事不是心平气和的向服务生反应，以解决问题为首要。而是把自己当成女霸王了，对服务生破口大骂，把饮料泼到服务生身上！所以，就遭到了服务生的反击，把蛋糕涂在美女脸蛋上扬长而去！

根据你的陈述，一美女在大骂中反问：“我为什么要吃你们的蛋糕！”就足以说明服务生上蛋糕时没有征求美女顾客的同意。不是两美女所点的食物，不管顾客态度如何？服务生上错了食品首先就是服务生错了，理应把蛋糕撤走，而不是把蛋糕砸到顾客脸上。当然，第二个美女端起饮料泼向另外一个服务生，这就进一步激起了事态的恶化。美女和服务生双方都不是省油的灯！

餐馆负责人表示：事件的责任全在于女顾客的粗鲁，涉事服务生不会受到来自餐馆方面的任何处罚！这负责人有着明显的偏袒下属的嫌疑。我站在公证的立场上认为，谁对谁错应该一事归一事，两美女的粗鲁和霸道并不能掩盖服务生上错食品的事实，加上服务生“以牙还牙”的作法还是欠妥的。毕竟顾客有顾客的权力范围，服务生有服务生的服务态度！二者是不能混淆滴！