1. 什么食物降火，不小心吃多了上火的东西？
大家好！我是青青。用什么食物下火？吃点苦瓜，丝瓜，绿豆，梨。这些食物都是最好的降火食物。
苦瓜切成丝炒，如果嫌苦，苦瓜先用水焯一下在炒。
丝瓜:
绿豆，用绿豆煮汤喝，或者用绿豆和大米一起煮粥吃，下火非常管用。
还有梨，梨也下火，可以吃水果梨。
2. 去火的家常菜？
芹菜是春季比较明显的蔬菜，有很好的平肝降火效果，所以如果想要在春天降肝火可以食用芹菜。猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。此道菜猪腰鲜美嫩滑，芹菜清香脆口，是老少皆宜的家常菜。
3. 什么饮品最降火？
什么饮品最降火，这个我有亲身经历。说起来也是个让人啼笑皆非的经历。在我上初中的时候不知道怎么了上火特别严重，而且经常流鼻血，特别是夏天，毫不夸张几乎每天都会流鼻血。去医院查了医生就说是上火引起的，开了很多去火的药，但是一直都没有什么效果。
还是我奶奶说不如用个偏方吧，据她老人家说是很多年前一个老中医告诉她的。就是我们农村路边上的一种野草，也就是只需要这一种草直接放锅里煮水。话说当时奶奶怕我喝不下还放了糖，但是奶奶家里没有白糖，放入的还是我姑姑生孩子时候喝剩下的红糖。各位朋友们啊，我就连续喝了5天加红糖的野草水，还别说真就好了。从那以后真就再也没有流过鼻血，感觉特别的神奇。
还有啊讲到这里我插一句题外话，很多年之后市场上出现了一款凉茶，叫王老吉。我第一次喝王老吉的反应就是“这不是奶奶给我煮的野草水嘛”，当然啦，只是味道比较像，完全不是同一种东西。
我还专门在网上搜了一下那种野草，但是因为不知道它的学名所以找起来比较麻烦，我们老家叫它“怯芽”。和夏枯草有一点点像，但又不是同一种植物。终于费了好大劲找到了这种野草，并且仔细查了这种野草的功效，但是我整个人都不好了。
这种草叫益母草，在我国大部分地区均有分布。夏季开花，也的确是常用中药， 味辛苦、凉，活血、祛淤。但是啊，兄弟们，这位草药的最大功效居然是调经、消水，治疗妇女月经不调，是历代医家用来治疗妇科病的要药。哎呀，我都快崩溃了，我喝着治疗妇科病的中药，还加了女人专用的红糖，治好了当时还是年轻小伙的我地上火症状。只能说中国医术，博大精深啊。
这是我酒肉江湖的亲身经历，也是第一次感受到了野草去火的神奇。所以如果你问我夏天什么最去火，那我的答案就是益母草煮水，然后加红糖啊，这才是最最去火的夏日饮品，就当是王老吉和加多宝吧，反正都是一个味。
谢谢大家，以上经历绝对真实，千真万确，希望朋友们不要以为酒肉江湖在开玩笑。这中草药太神奇了。
4. 上火后该如何降火？
上火该如何降火，可以吃什么药方？一个人生活过程中难道存在上火，有些工作压力大，精神长期紧张，就会径常抱怨，丷烦:，又上火了，那么，上火了到底怎么办？
中医认为，在人体中有一种看不见的:火:，它能温暖身体，提供生命的能源，，，，，。人们会出现咽喉干痛，两眼红赤，鼻寒，鼻腔热洪，口干舌痛以及烂嘴角，流鼻涕，，牙齿痛等症状，
引起上火的具体因素有很多，如，惰绪，伤风，中箸，啫烟酒等，或者在食用方面，葱姜蒜，辣椒之品，气候干燥，容易上火，怎么办？1预防上火，我们平时生活要有规律，注意调整心态，劳逸结合，按时休息，2，提倡以五谷杂粮，蔬菜，水果，黄瓜西红柿，忌食辛辣椒食物，3，提倡多喝水或清热饮料，
我本人觉得从三方面去火食疗方，丨，绿豆粥，取石膏粉，粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，尔后过瘧，去渣，取共清夜，加入粳米，绿豆煮粥食用。
此粥，去胃火，便秘，腹胀。舌头红，痛患者可以食用，
2，犁水，料理，川贝粉15克，香犁3个，冰糖适量，先将川贝粉，犁削皮切块，加入糖适量，清水适量顿服用方法，是最好的去火功效，快速减轻负担，痛苦，
3，莲心地黄汤，将莲子心和生地黄以2:3比例，加莲子心5克，生地黄10克，煮沸15分钟后去渣取水代茶喝，可以养阴清火，清热，
此汤，是阴虚火旺，常有囗干，手掌心发热，失眠睡不着症状有疗效果很好，
在这里向大家讲明白，需要注意的是上火又分为虚火和实火，正常生活的人的阴阳平衡的，实火就是阴正常而阳过多，而虚火是指的阳正常阴偏少，
以上述的药方可以治疗方法，供参考。
5. 哪些食物清热效果好？
我是小眼睛医生，希望我的回答，对你有所帮助。
西红柿是非常不错的清热的食物。对于西红柿的界定，部分人认为西红柿是一种蔬菜，另外一部分人认为西红柿是一种水果。西红柿不仅仅是大家公认的营养最丰富的食物，而且还兼备美容，补血，平肝等等这些功效。尤其是夏季多吃西红柿具有去火的功效，可以生吃，可以凉拌，可以拌汤等等。西瓜也是非常不错的清火的水果。中医认为西瓜瓜性凉，有清热解暑，开胃，帮助消化，利尿等等这些功效，主要是用于暑热烦渴，小便不利。但是对于心功能不好的患者，或者水肿的患者最好不要过多食用。甘蔗也是不错的食物。味甘性甜，具有清热生津，下气润燥的功能，常常用于热病，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳痰，大便干燥的时候食用。
椰子也是大家可以选择的食物。椰子是凉性的水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可以适当喝一些椰子汁有助于帮助降火。
北方的朋友如果没有新鲜的椰子汁，大家可以买一些生榨椰子汁。
芒果也是不错的食物。芒果也是凉性水果的一员，因此适当吃一点的话，可以帮助促进降火气。在非芒果上市的季节，可以适当喝一些芒果汁。
柚子也是不错的食物。柚子具有清热下火的功效，尤其是北方干燥的天气，如果适当吃一些柚子，更加可以帮助减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，帮助通便的多种养生功效。
柿子也是不错的选择。柿子是属于寒凉水果之一，因此吃点柿子能够帮助降火气。但是对于体寒的患者，最好不要多吃。
我是小眼睛医生，如果有任何不明白的，你可以评论告诉我
6. 你那边有什么独特的降火美食么？
胶东半岛气候湿润，土质肥沃，各种降火美食数不胜数，顺手拈来，和大家共享。一、蛤蟆菜炒鸡蛋。之所以第一道美食就给大家介绍蛤蟆菜炒鸡蛋，是因为小编的亲身经历。前年冬天一场重感冒持续一个多月，吃药、打针、吊瓶、针炙、按摩，十八般武艺全用上，最后的结果也不发烧也不头疼，就是没白没夜的咳嗽，咳中有痰，嗓子异物感严重，简直是坐卧不安啊。就是蛤蟆菜炒鸡蛋解决了这个难题。
蛤蟆菜洗净切末，鸡蛋两颗去壳搅拌，二者加一起搅拌成糊状，加入葱花提味，少盐。花生油起锅，倒入摊成饼状，两面煎熟成金黄，盛出即食，效果特佳。坚持几天，疾病全无。
二、绿豆汤、绿豆沙、绿豆糕、绿豆粥、绿豆芽，由绿豆而衍生出来的美食真不少。绿豆汤在炎热的盛夏，真是解暑的甘泉。农村的土灶，柴火原味熬汤，大火烧开转小火，熬至绿豆开花盛出放凉，待从田里忙完农活进家，喝上一碗，暑热全无。现在也有简便的操作，抓一把绿豆放入暖瓶，装满热开水盖好瓶塞，然后上山该干啥干啥去，中午回家打开倒出，热乎乎的绿豆粥清香四溢。
记得母亲生病的时候，最爱喝的是冰糖绿豆饮，绿豆的豆香再加上冰糖的甜味，母亲总说这是记忆里家的味道。
三、凉拌刺角芽，刺角芽在招远南乡，方言叫七七菜。小编小时候鼻子爱出血，去各家医院看过，没查出毛病，后来到上初中的时候尤其严重。后来村里的赤脚医生告诉母亲这道凉拌刺角芽，结果让我吃上了瘾，不知不觉出鼻血的老毛病好了。
刺角芽适量清洗干净，加热焯水捞出晾凉，攥干水份，切段备用。蒜末加入盐、味精、白糖、醋等调成碗汁。锅中加油小火爆香麻椒，将碗汁浇在菜上，将麻椒油泼在大蒜上搅拌均匀即可。
四、拔丝山药，山药一直是父亲的最爱。父亲在村南的山坡上，边边角角的地方年年耕种。藤蔓上的山药豆，父亲也舍不得浪费，总是清蒸加白糖，或者洗净加入豆浆机打成糊糊，加糖饮用，味美可口。
山药去皮洗净滚刀切块，锅中倒油烧至七成热，倒入山药块炸至金黄捞出控油，锅中留下少许底油，放入白糖，小火炒至白糖融化成焦糖色，待山药均匀裹满糖浆即可装入抹油的盘中，美食练成，外酥里嫩，甘甜可口。
五、香椿芽拌凉粉。胶东当地特产红芽香椿若干，热水烧开焯一下，红色变为绿色火侯为最好，控干水分，加入适量盐 ，均匀搅拌香椿入味 ，凉粉刀切成小块，内加入适量盐，搅拌均匀， 将煨制好的香椿碎，倒入凉粉之上， 加适量香油、蒜蓉，达到味道提香作用 。香椿独特的鲜香和凉粉的清爽柔嫩结合在一起，绝佳的囗味。
7. 什么东西降火？
煲一些降火凉茶或汤水，比如:白花菜瘦肉汤，苦瓜排骨汤，冬瓜骨头汤等
