1. 第八套广播体操教学,七十年代广播体操各节名称?
关于这个问题我们先来看一下全国广播体操的发展史。
1951年11月24日,中华人民共和国的第一套广播体操公布。
1954年7月,国家又颁布了第二套广播体操。
1957年,推出的第三套广播体操。
1963年4月15日,第四套广播体操正式公布。
1971年9月1日,国务院和中央军委发出通知,向全国人民公布了第五套广播体操。
1981年9月1日,第六套广播体操正式与公众见面。
1990年5月,国家体委又继续推出了第七套广播体操。
1997年6月20日,国家体委公布了第八套广播体操。
2011年8月8日,推出了第九套广播体操。
根据以上广播体操的年代史,七十年代初期还是第四套广播体操,但从1972开始逐渐就以第五套广播体操为主了。以下是这两套广播体操各节的名称。
第四套广播体操各节名称:第一节-伸展运动,第二节-扩胸运动,第三节-踢腿运动,第四节-腹背运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动,第七节-全身运动,第八节-跳跃运动,第九节-整理运动。
第五套广播体操各节名称:第一节-上肢运动,第二节-冲拳运动,第三节-扩胸运动,第四节-踢腿运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动,第七节-腹背运动,第八节-跳跃运动。
2. 七彩阳光广播体操一共有多少节?
七彩阳光广播体操一共九节,分别是:
预备节
第一节:伸展运动(8拍×8)
第二节:扩胸运动(8拍×8)
第三节:踢腿运动(8拍×8)
第四节:体侧运动(8拍×8)
第五节:体转运动(8拍×8)
第六节:腹背运动(8拍×8)
第七节:跳跃运动(8拍×8)
第八节:整理运动(8拍×8)
3. 2021广播体操叫什么名字?
1、中国全部的广播体操有九套。
2、体操名称:小学
(1)第一套:小学生广播体操 、小学生广播体操。
(2)第二套:初升的太阳、雏鹰起飞。
(3)第三套:希望风帆、七彩阳光。
3、中学:
(1)第一套:中学生广播体操、中学生广播体操。
(2)第二套:青春的活力、时代在召唤。
(3)第三套:舞动青春、放飞理想。
4、从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体。
4. 第九套广播体操的各节名称?
第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。各节名称如下:预备节 原地踏步(8拍×2)第一节 伸展运动(8拍×4)第二节 扩胸运动(8拍×4)第三节 踢腿运动(8拍×4)第四节 体侧运动(8拍×4)第五节 体转运动(8拍×4)第六节 全身运动(8拍×4)第七节 跳跃运动(8拍×4)第八节 整理运动(8拍×2)深呼吸(8拍×1)
5. 谁的动作幅度大?
第八套好,动作不复杂,幅度大,老少皆宜,强烈推荐第八套!第九套动作编排的有些不合理,许多地方扭曲比较多,有些地方是为了故意同之前的不同而改的,其实锻炼效果并不好,特别是蹲的动作,对中老年人不合适。而且动作幅度并不大,而且动作样式少。自己稍微做一下就可以辨别出来,第八套如果做两遍,就蛮舒畅发热了,而第九套做3-4遍,还是有些地方感觉没有运动到的僵硬,而手臂两侧却在不停的放下,运动效果也不够好。个人觉得第九套肯定很快要淘汰的。
6. 第九套广播体操教练?
张新平
第九套广播体操共分为8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动、整理运动。参赛者个个精神饱满,统一的服装配合律动的节奏,每个动作整齐划一、一丝不苟。
在紧张的比赛和计分后,成绩揭晓,江桥镇、嘉定工业区、嘉定新城(马陆镇)获得街镇组一等奖,徐行镇、外冈镇、菊园新区、真新街道获得街镇组二等奖,嘉定镇街道、南翔镇、安亭镇、华亭镇、新成路街道获得街镇组三等奖。区体育局领导徐葵,嘉定新城(马陆镇)领导刘国明,区体育局社会体育管理科科长武海峰为获奖队伍颁奖。
7. 我近六十身体胖想通过第八套广播体操健身减肥可以吗?
对于肥胖大多数人都有一个误区,认为吃得太多还有不运动等等。其实肥胖是一种疾病,即便是说遗传的肥胖症也是一种疾病所导致的,看到问答栏里面提出问题最多的是如何减肥,如何控制体重?如何快速减肥?如果人们正确地认知肥胖的产生是由于身体综合健康素质出了问题,解决起来就不是难事了。首先说过度肥胖产生的原因中医认为是阴阳不平衡的表现,通过锻炼身体不是将过多的脂肪消耗掉,而是提升了身体的健康素质,强化了身体的排毒功能。广播体操是一种锻炼方式但是从内涵方面讲他只能对身体经络及脏腑起到一个运动的效果,舒筋活血还是不错的,不如我们古老的导引术来得快些,八段锦、五禽戏、太极运动的各种方式。这些导引术蕴含着很深的养生健身的道理,可以事半功倍地来改善你的体质,达到减肥、健身、养生的各种目标,在这里我还是推荐运用古老的健身导引术来解决减肥这一难题,你不妨试一下,半年下来收获的不仅仅是减肥的效果。供参考。